Skiken

Der Bewegungsablauf beim Skiken entspricht in etwa der Skating-Technik beim Ski-Langlauf. Damit zählt Skiken, eben wie Ski-Langlauf auch, zu den ganzheitlichsten Ausdauersportarten überhaupt. Die Skikes sind ähnlich aufgebaut wie Crossskates, mit dem feinen Unterschied, dass die Sportgeräte ohne fest montierten Schuh aufgebaut sind. Das bringt zwei Vorteile: Erstens können die Roller zu jedem gängigen Sportschuh getragen werden. Zweitens können die Geräte in schwerem Gelände einfach abgeschnallt und getragen werden.

Beim Skiken kommen die gleichen Stocklängen zum Einsatz, wie beim Ski-Langlauf. Die sogenannten Nordig-Skating-Stöcke sind deutlich länger als Nordic-Walking-Stöcke. Durch den Stockeinsatz wird beim Skiken der gesamte Körper trainiert.

Gegenüber Inlineskates haben die Skikes mehrere Vorteile. Durch die größeren, luftgefüllten Räder können die Skikes auch auf rauherem Untergrund gefahren werden. Außerdem blockieren die Räder nicht bei Kieselsteinen oder anderen Hindernissen auf den Wegen. Einer der Hauptvorteile ist allerdings die integrierte Bremsmöglichkeit. Skikes können im Gegensatz zu Inlineskates tatsächlich mit der Wade effektiv abgebremst werden. Dieser Umstand ist vor allem hier im hügeligen Allgäu ein großer Pluspunkt!

Bei unseren Skike Schnupperstunden bringen wir euch alles bei, was ihr braucht, um selbstständig und entspannt durchs Allgäu zu gleiten! Wir zeigen euch, wie ihr sicher auf den Skikes steht und skatet, wie ihr die Stöcke richtig einsetzt und ganz wichtig: wie ihr auch an steilen Abfahrten sicher zum stehen kommt!

Alle unsere Skike-Kurse werden von Marion Vieth-Wiesmann durchgeführt. Marion ist geprüfte Skike-Instruktorin und wir kennen keine schnellere auf vier Rollen!